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得了糖尿病

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所属分类：健康医疗
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关键词：糖尿病酮症酸中毒、口渴、喝水、健康、饮水、
描述：一个月瘦了10公斤，苏先生开心不已，到处向朋友炫耀自己减肥的成效。可他万万没想到，一个星期后，自己会躺在医院的病床上。苏先生从小就身材比旁人壮硕，在成年之后由于工作压力过大经常暴饮暴食令他的体重更是狂
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得 了 糖 尿 病 ， 要 多 喝 水 还 是 少 喝 水 ？ 多 喝 水 会 加 重 糖 尿 病 ， 是 真 的 吗 _ 3 9 健 康 网 _ 糖 尿 病 登 录 注 册 3 9 网 友 我 的 提 问 个 人 管 理 退 出 消 息 问 医 生 找 医 院 查 疾 病 症 状 自 查 药 品 通 医 生 大 全 首 页 > 糖 尿 病 > 糖 尿 病 基 础 知 识 > 正 文 得 了 糖 尿 病 ， 要 多 喝 水 还 是 少 喝 水 ？ 多 喝 水 会 加 重 糖 尿 病 ， 是 真 的 吗 举 报 / 反 馈 2 0 2 2 1 0 1 9 1 6 : 3 7 : 4 7 3 9 健 康 网 栏 目 关 注 ： 核 心 提 示 ： 一 个 月 瘦 了 1 0 公 斤 ， 苏 先 生 开 心 不 已 ， 到 处 向 朋 友 炫 耀 自 己 减 肥 的 成 效 。 
 可 他 万 万 没 想 到 ， 一 个 星 期 后 ， 自 己 会 躺 在 医 院 的 病 床 上 。 
 苏 先 生 从 小 就 身 材 比 旁 人 壮 硕 ， 在 成 年 之 后 由 于 工 作 压 力 过 大 经 常 暴 饮 暴 食 令 他 的 体 重 更 是 狂 一 个 月 瘦 了 1 0 公 斤 ， 苏 先 生 开 心 不 已 ， 到 处 向 朋 友 炫 耀 自 己 减 肥 的 成 效 。 
 可 他 万 万 没 想 到 ， 一 个 星 期 后 ， 自 己 会 躺 在 医 院 的 病 床 上 。 
 苏 先 生 从 小 就 身 材 比 旁 人 壮 硕 ， 在 成 年 之 后 ， 由 于 工 作 压 力 过 大 ， 经 常 暴 饮 暴 食 令 他 的 体 重 更 是 狂 飙 。 
 多 年 时 间 里 他 也 曾 尝 试 过 各 种 各 样 的 减 肥 方 法 ， 但 效 果 都 不 太 理 想 ， 于 是 他 下 定 决 心 “ 摆 烂 ” ， 不 再 减 肥 。 
 令 他 没 想 到 的 是 ， 在 今 年 “ 奇 迹 ” 发 生 了 ， 在 没 有 刻 意 减 肥 的 前 提 下 ， 一 个 月 里 他 的 体 重 下 降 了 1 0 公 斤 ， 这 令 他 开 心 不 已 ， 到 处 跟 朋 友 炫 耀 。 
 有 一 位 有 医 学 常 识 的 朋 友 对 此 表 示 忧 心 ， 劝 他 赶 紧 去 医 院 检 查 下 ， 体 重 突 然 下 降 可 能 是 大 病 引 起 的 。 
 吓 得 苏 先 生 赶 紧 去 了 医 院 检 查 ， 经 检 查 发 现 他 的 血 糖 值 飙 到 了 2 3 ， 需 要 及 时 住 院 进 行 治 疗 。 
 住 了 一 段 时 间 医 院 后 ， 苏 先 生 的 血 糖 逐 渐 趋 于 稳 定 出 院 回 家 了 。 
 出 院 后 ， 因 为 糖 尿 病 总 是 口 渴 ， 想 喝 水 ， 他 也 自 认 为 多 喝 水 有 好 处 ， 有 一 天 却 看 到 一 篇 文 章 说 ， 糖 尿 病 人 不 能 多 喝 水 ， 多 饮 水 会 使 糖 尿 病 加 重 ， 十 分 担 心 。 
 但 是 不 喝 水 又 觉 得 很 渴 ， 这 让 他 觉 得 十 分 忧 心 ， 不 知 道 自 己 到 底 该 怎 么 办 了 。 
 糖 友 究 竟 是 该 多 喝 水 还 是 少 喝 水 呢 ？ 一 、 多 喝 水 会 加 重 糖 尿 病 ， 是 真 的 吗 ？ 竟 然 有 传 言 称 糖 尿 病 患 者 不 能 多 喝 水 ， 否 则 会 让 本 身 的 病 情 加 重 ， 这 个 说 法 可 信 吗 ？ 当 然 不 可 信 ， 了 解 这 个 问 题 之 前 我 们 需 要 先 知 道 糖 尿 病 患 者 为 什 么 会 频 繁 觉 得 口 渴 ， 这 主 要 是 由 于 两 个 原 因 引 起 。 
 一 是 糖 尿 病 患 者 体 内 的 血 糖 持 续 升 高 ， 导 致 尿 液 内 的 糖 分 也 增 加 ， 身 体 为 了 及 时 排 出 这 些 糖 分 ， 需 要 增 加 饮 水 量 来 多 排 尿 ； 二 是 多 排 尿 会 让 身 体 处 于 缺 水 状 态 下 ， 自 然 也 会 增 加 口 渴 的 频 率 。 
 对 于 罹 患 糖 尿 病 的 患 者 而 言 ， 缺 水 会 导 致 身 体 发 生 多 种 并 发 症 的 风 险 增 加 ， 容 易 导 致 血 液 浓 缩 、 血 糖 升 高 ， 严 重 的 时 候 甚 至 会 引 起 高 渗 性 糖 尿 病 昏 迷 发 生 。 
 且 喝 水 少 会 导 致 尿 量 也 随 之 减 少 ， 会 让 患 者 体 内 的 代 谢 性 物 质 排 泄 变 慢 ， 容 易 增 加 糖 尿 病 酮 症 酸 中 毒 发 生 。 
 另 外 ， 喝 水 量 少 的 患 者 体 内 形 成 血 栓 的 风 险 也 会 增 加 ， 会 让 患 者 罹 患 心 血 管 疾 病 的 风 险 增 加 。 
 也 就 是 说 ， 糖 尿 病 患 者 在 日 常 多 喝 水 并 不 会 让 病 情 加 重 ， 多 喝 水 反 而 可 以 给 健 康 带 来 一 定 的 好 处 。 
 二 、 少 喝 水 就 真 的 能 安 全 躲 过 多 尿 吗 ？ 部 分 糖 尿 病 患 者 在 日 常 不 愿 意 多 喝 水 是 害 怕 喝 水 了 之 后 会 一 直 排 尿 ， 于 是 直 接 选 择 不 喝 水 ， 这 个 做 法 真 的 可 行 吗 ？ 这 个 做 法 十 分 的 不 可 取 ， 上 文 已 经 给 大 家 详 细 提 到 了 不 喝 水 的 危 害 ， 这 里 就 不 再 过 多 赘 述 。 
 糖 尿 病 患 者 如 若 长 时 间 不 饮 水 的 话 ， 尿 液 内 的 糖 分 会 持 续 堆 积 在 膀 胱 内 ， 容 易 导 致 细 菌 滋 生 ， 一 旦 这 些 细 菌 逆 行 到 肾 脏 内 ， 容 易 诱 发 肾 脏 功 能 损 伤 。 
 不 喝 水 还 会 让 患 者 持 续 处 于 口 渴 状 态 下 ， 生 理 上 也 会 十 分 难 受 。 
 三 、 糖 尿 病 患 者 适 量 饮 水 ， 益 处 多 多 对 于 罹 患 糖 尿 病 的 患 者 而 言 ， 在 日 常 适 当 的 喝 水 可 以 给 健 康 带 来 不 少 的 好 处 ， 具 体 有 哪 些 呢 ？ 跟 随 小 妙 一 一 来 看 。 
 1 、 多 喝 水 可 以 让 患 者 血 液 内 的 酮 体 水 平 降 低 ， 多 余 的 酮 体 也 会 及 时 随 着 尿 液 来 排 出 体 外 ， 可 帮 助 预 防 糖 尿 病 酮 症 酸 中 毒 发 生 ； 2 、 长 时 间 的 血 糖 过 多 会 导 致 皮 肤 细 胞 内 的 大 量 水 分 被 “ 吸 走 ” ， 很 容 易 引 起 细 胞 脱 水 ， 让 患 者 的 皮 肤 干 枯 。 
 多 喝 水 则 可 以 预 防 这 个 情 况 发 生 ， 让 患 者 的 皮 肤 不 再 脱 水 ； 3 、 喝 水 对 于 改 善 血 液 粘 稠 度 也 有 很 大 的 帮 助 ， 可 帮 助 糖 尿 病 患 者 预 防 血 栓 、 心 血 管 疾 病 发 生 ； 4 、 多 喝 水 还 可 以 帮 助 预 防 泌 尿 系 统 感 染 ， 增 加 一 些 抗 菌 药 物 对 于 糖 尿 病 患 者 的 功 效 。 
 建 议 患 者 日 常 饮 用 水 以 白 开 水 为 主 ， 白 开 水 是 最 符 合 人 体 需 要 的 饮 用 水 ， 可 以 帮 助 身 体 快 速 的 吸 收 水 分 和 矿 物 质 。 
 不 建 议 糖 尿 病 患 者 饮 用 含 糖 饮 料 ， 否 则 容 易 导 致 血 糖 升 高 ； 咖 啡 、 浓 茶 也 不 建 议 大 量 饮 用 ， 这 类 饮 品 容 易 带 走 体 内 的 大 量 水 分 ， 加 重 身 体 的 缺 水 表 现 。 
 四 、 送 给 糖 尿 病 患 者 的 科 学 饮 水 指 南 ， 3 点 要 牢 记 首 先 ， 建 议 糖 尿 病 患 者 日 均 饮 水 量 保 持 在 2 . 5 L 左 右 ， 不 要 一 次 性 全 部 喝 完 ， 要 少 量 多 次 的 喝 ， 每 半 个 小 时 可 以 饮 用 3 0 0 m l 左 右 。 
 注 意 每 次 喝 水 也 不 要 直 接 喝 完 ， 最 好 小 口 慢 咽 ； 其 次 ， 不 要 等 到 口 渴 了 之 后 才 去 喝 水 ， 要 养 成 主 动 喝 水 的 好 习 惯 ， 当 身 体 发 出 口 渴 信 号 时 往 往 已 经 非 常 缺 水 了 ； 最 后 ， 饭 前 、 睡 前 都 要 避 免 大 量 饮 水 ， 否 则 容 易 导 致 正 常 的 睡 眠 以 及 饮 食 受 到 影 响 ， 对 于 患 者 控 制 病 情 较 为 不 利 。 
 对 于 糖 尿 病 患 者 而 言 ， 日 常 多 喝 水 对 健 康 有 好 处 是 毋 庸 置 疑 的 ， 但 喝 水 也 要 讲 究 方 法 选 对 水 ， 否 则 容 易 给 健 康 带 来 一 些 不 必 要 的 风 险 。 
 参 考 资 料 ： [ 1 ] 《 这 样 喝 水 的 人 ， 你 的 心 脏 很 可 能 快 绷 不 住 了 … … 》 . 生 命 时 报 . 2 0 1 9 0 7 2 4 [ 2 ] 《 送 给 糖 尿 病 患 者 的 「 科 学 饮 水 指 南 」 》 . 中 国 健 康 管 理 协 会 临 床 营 养 与 健 康 . 2 0 2 2 0 8 2 0 [ 3 ] 《 不 喝 会 口 渴 ， 喝 水 后 总 跑 厕 所 ~ 糖 尿 病 患 者 到 底 该 多 喝 水 还 是 少 喝 水 ？ 》 . 杭 师 大 附 院 代 谢 病 中 心 . 2 0 2 1 1 0 3 0 未 经 作 者 允 许 授 权 ， 禁 止 转 载 以 上 内 容 仅 授 权 3 9 健 康 网 独 家 使 用 ， 未 经 版 权 方 授 权 请 勿 转 载 。 
 3 9 健 康 网 ( w w w . 3 9 . n e t ) 专 稿 ， 未 经 书 面 授 权 请 勿 转 载 。 
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